حساء الشوفان

موضوع: حساء الشوفان الثلاثاء يناير 22, 2008 8:24 pm

المقادير:

4 ملاعق كبيره شوفان مطحون

كيس من شوربه خضار ماجي

تشكيله من خضروات الصغيره:

الذره +البروكلي+الفاصوليا الخضراء+ الجزر+الفطر

تقطع حسب الرغبه
ملح فلفل الاســـــــــود
مقدار من 2 ملعقه الكزبره الخضراء

الطــــــــــــــريقه:

* نملأ القدر لترين من الماء

*نضع الشوفان ونقلب إلى النضج

*نضع كيس من الشوربه نضعها لتقلي

*في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج إلى وقت مثل الجزر +الذره نصف استواء

* نضع محتويات القدر الصغير إلى الشــوربه

* نضع البروكلي فالأخيرلأنه لايحتاج إلى فتره طويله ولكي يبقى على لونه الاخضر

*نضيف الملح والفلفل الأسود الكزبره و الليمون ثم نطفئ النار

على فكرة مجرب واذا عليا انا بمووووووووت فيه.
تحياتي.

يا راجل جوعتنا :P

تسلم

موضوع: رد: حساء الشوفان الأحد مارس 30, 2008 4:29 pm

الحمد لله

يسلمو دياتك